美ボディの証拠ビーナスのえくぼとは？腰・背中にある日本人の割合も

ビーナスのえくぼは美の基準

ビーナスのえくぼは腰とおしりの間にあるくぼみのこと

ビーナスのえくぼとは、腰の部分にできるえくぼのようなくぼみのことです。【天使のえくぼ】と呼ばれることもあり、美の女神の名前や天界の使いの名が使われている美の象徴です。このくぼみがあることで、ウエストから腰までのきゅっと絞られたボディラインがくっきり表れ、女性の体の魅力につながります。

最近は、ワークアウトを趣味にする筋トレ女子が多くおり、ただ痩せているだけではなく、しっかりと鍛え上げられさらに女性らしさも残るような肉体を作りたいという方が非常に増えています。ビーナスのえくぼもしっかりと鍛えられた筋肉の賜物であり、努力の象徴でもあります。

ビーナスのえくぼは美の基準

世界的に有名なミロのビーナス象にもビーナスのえくぼはあります。ミロのビーナスはバストサイズや体重などあらゆるサイズが美の基準になっていますが、腰にも美の基準を備えていたことに驚きます。古代からビーナスのえくぼは認知されていて美の基準であり、多くの彫刻や絵画にも刻まれたり描かれしているようです。

海外セレブやヴィクトリアズ・シークレットのモデルにもビーナスのえくぼを持っている人は多いです。同じ女性がみてもあこがれの体になれるようにしっかりとしたトレーニングをこなして体型を維持しています。

ちなみに、あの有名なキューピー人形にもビーナスのえくぼがあります。キューピー人形にあるために赤ちゃん特有のものと思っているかたも多いようですが違います、ワークアウトによっても出てくるものです。ただ、キューピー人形についていると、天使のえくぼ、の呼び名もしっくりきますね。

まずはモデルから目標を見つけてみよう！

これからビーナスのえくぼを手に入れるために筋トレをしていくときにあこがれの体形のモデルを見つけておくといいかもしれないかもしれないです。この体型になりたい！と思うとやる気が出てきませんか？まずは目標を見つけるということにも意味があります。あこがれの体形を見つけてみましょう。

ビーナスのえくぼは普通に痩せただけでは出てこない？

おしりと腰回りの皮下脂肪が少ないことが条件になる

そんな美の象徴のビーナスのえくぼはただ痩せるだけではでてきません。できる原因は、しっかりとしたトレーニングによって筋肉をつけること、適正な体重です。

ビーナスのえくぼは、ミロのビーナス象のように健康で女性らしい体つきにあるものなので、くれぐれも無理な痩せえるだけのダイエットなどはしないようにしましょう。

おしりの大殿筋と背中の脊柱起立筋の高低差がえくぼの原因

ビーナスのえくぼはどのようにしたらでてくるのか、その原因は具体的にはおしりの大殿筋と背中の脊柱起立筋の高低差が重要になってきます。諸説ありますが、おしりの大殿筋と背中の脊柱起立筋がしっかりあることで高さの違いがでて、ビーナスのえくぼがでてくるようです。

ビーナスのえくぼは日本人より外国の人にできやすいの？

そもそも日本人にはできづらい

そもそも日本人にはビーナスのえくぼはできづらいようです。日本人はビーナスのえくぼに必要な腸腰筋が弱い人が多く、筋肉を増やすトレーニングをしても筋肉量が増えずらい人が割合として多いということからビーナスのえくぼをもっている人の割合は少ないようです。

日本人のビーナスのえくぼも持つ割合を調べてみましたが、正確な数字は不明でした。遺伝的にはできづらいといわれるものではありますが、筋肉量の増加によってできる可能性はあります。ぜひあきらめないで挑戦してみましょう。

遺伝的にすでに持っているひともいる

筋肉のトレーニングで出現するビーナスのえくぼですが、割合は少ないとは思いまずが、遺伝によって既に持っている人もいます。腰部分を見てみて、なくても体脂肪で埋まってしまって見えない可能性ももちろんあるので、見えない状態ならやはり筋トレをして浮き上がらせる必要があります。

日本人には少ないですが、家族で持っている人がいれば自分に遺伝している可能性があります。生まれつき持っているか確認したい場合は、赤ちゃんの時の自分の写真を参照してみるといいかもしれないですね。