精神的自立に必要なこととは？精神的自立欠乏の原因や特徴5選も

精神的自立欠乏の原因とは？

精神的自立欠乏の原因①自分に自信がない

精神的自立欠乏の原因その1は、自分に自信がないことです。自分に自信のない人は、主体的に動くことができません。失敗したらどうしよう、上手くいかなかったらどうしようと考える方が先にきて、恐れるあまりに行動を自分からできないことが多くあります。自分から率先して動くことができる、自信のある人とは真逆です。

自信があれば自分から行動し、それが経験になって自信を積み上げます。そしてその経験からくる自信が自立につながります。しかし自信がないため行動範囲も狭く経験も乏しいため、どんどんと自立から遠のいてしまいます。自立できない自分に余計に自信をなくし、精神的にいつまでたっても自立できない人間になります。

精神的自立欠乏の原因②親が手をかけすぎた

精神的自立欠乏の原因その2は、親が手をかけすぎたことです。困った時や迷った時に親が全てを助けてあげたり決めてあげたりと過保護や過干渉に育てすぎると、子供は精神的自立ができない子供に育つ可能性が高くあります。いつでも「親が何とかしてくれるのではないか」という気持ちが抜けないからです。

子供の成長過程においては、適度に突き放すことが必要です。突き放しながら見守ることによって、子供は精神的に成長して自立を行います。しかし、親が手をかけすぎ精神的な成長を邪魔すると、子供の中で自立するために必要な要素を何一つ育てられなくなり、精神的自立欠乏を招きます。

精神的自立欠乏の原因③自分と向き合うのが嫌

精神的自立欠乏の原因その3は、自分と向き合うのが嫌なことです。自分の欠点や短所、問題点と向き合い、それを少しずつでも直していくことで、人間は成長することができます。成長することで、精神的な自立にも結び付きます。しかし、自立ができていない人は、自分自身と向き合うことを拒否している人が多くいます。

自分と向き合うことを拒否することで自分を必要以上に守り、成長を止めてしまいます。成長を止めている結果、いつまでたっても精神的に自立するよりも依存することで生きていこうとします。

精神的自立欠乏の原因④経済的にも自立できていない

精神的自立欠乏の原因その4は、経済的にも自立できていないことです。子供は経済的には親に依存します。そして大人になると、自立して自分で生計を営むようになります。そうした経済的自立は、精神的な自立も促します。しかし、大人になって働いていても、経済的に自立できない人が存在します。

お金を稼ぎだしても親の住んでいる家に一緒に住んで家事をしてもらい、生活費を大して入れずに親に生活費の面倒をみてもらっている経済的に自立していない人は、精神的にも親にべったりと依存して自立ができないままです。

精神的自立欠乏の人の特徴5選

精神的自立欠乏の人の特徴①人に頼ることが多い

精神的自立欠乏の人の特徴その1は、人に頼ることが多いことです。精神的に自立できていない人は、自分一人で何か行動したり活動したりすることが苦手です。一人で買い物に行けない、一人で飲食店に入れない、一人で外出ができないなど、何かしないといけない時には必ず友達を誘います。常に誰かと行動します。

精神的自立欠乏の人の特徴②考え方がすぐにぶれる

精神的自立欠乏の人の特徴その2は、考え方がすぐにぶれることです。きちんと自立できている人は、それなりに自分の考え方や価値観を持っています。そして他人に何か言われたからといって、簡単に考えを翻すことはありません。しかし、精神的自立ができていない人は、考えをコロコロと変えてしまいます。

人に何か意見されると、その人の考えや価値観に近い方に影響されて寄ってしまったり、問題によって考え方が真逆になったりもします。これは自分の考え方に自信を持っていないためで、そのために他人に影響されてぶれてしまうためです。自分の中の軸というものを、しっかりと持てていないとも言えるでしょう。

精神的自立欠乏の人の特徴③責任感が薄い

精神的自立欠乏の人の特徴その3は、責任感が薄いことです。精神的に自立できていない人は、物事に対する責任感をあまり持てていません。誰かの責任にしたり、自分は悪くないと責任逃れをする傾向にあります。人に依存するところからもわかるように、できる限り責任を取るという立場から離れようとします。

さすがに誰かに責任をなすりつけるような真似はしないとしても、自分が一人で責任を取るようなことには首を突っ込まないようにします。首を突っ込んでも、責任を追及されると取らずに逃げようとします。自立できていないため、責任を取るという行為が恐ろしくて仕方ないのです。

精神的自立欠乏の人の特徴④物事を自分で決められない