ジャンル別｜群馬の岩盤浴11選！カップルにおすすめの温泉もご紹介！

人気編｜群馬のおすすめ岩盤浴3選！

群馬の人気おすすめ岩盤浴3選①天然温泉伊勢崎ゆまーる

群馬で人気のおすすめ岩盤浴1つ目は、天然温泉　伊勢崎ゆまーるです。女子会プランや、カラオケもあり友達同士、職場の同僚などと盛り上がれる癒しのスポットです。

個室の貸切お風呂や、季節の料理が楽しめるレストランがあり、岩盤浴は、モンゴル式火釜から出る遠赤外線で身体を芯から温め、血行促進、疲労回復など汗をかきながらリラックス出来る「溶岩ドーム」、他の岩盤浴よりさらに発汗し、デトックスや、美肌に効果がある「発汗房」を楽しむ事ができます。

銭湯は、肌がすべすべになる高濃度炭酸泉の温泉が人気です。また時間を忘れてのんびりしてしまうほど居心地の良い休憩スペースは、テレビ付きのリクライニングチェアがあり入浴後の休憩や仮眠ができます。また、女性専用スペースの休憩スペースがあるのが嬉しいポイントです。

群馬の人気おすすめ岩盤浴3選②天然温泉・ゆーゆ

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群馬で人気のおすすめ岩盤浴2つ目は、天然温泉・ゆーゆです。岩盤浴は、身体を芯から温めながら発汗を促し、マイナスイオンを効率よく体内に吸収。デトックス効果、美肌効果、疲労回復、免疫力向上、体質改善など、様々な効果が期待できます。

サウナは2種類あり、リラクゼーションメニューが豊富にあります。岩盤浴と合わせて利用することでよりリラックスできます。メンズDAYやレディースDAY、食事と入浴付きで1000円の日などお得なイベントが盛りだくさんです。レストランは、定食から麺類、おつまみ系など種類が豊富で、どれにしようか迷うほどです。

岩盤浴や温泉は大好き！だけど頻繁に行くにはお金がない。自宅で温泉の効能が再現できたら毎日リラックスでき、お風呂の時間が幸せになります。そんな方にお勧めの記事を載せておきますので参考にいかがでしょうか。

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群馬の人気おすすめ岩盤浴3選③天然温泉・七福の湯

群馬で人気のおすすめ岩盤浴3つ目は、天然温泉・七福の湯です。銭湯の温泉は、神経痛、関節痛、疲労回復、冷え性改善など、様々な効果が期待でき、温泉水は、保湿・浸透作用にすぐれ、化粧水のように柔らかなお湯を体感していただけます。入浴後の顔のパリパリや、髪の毛のパサパサが少ないのが特徴です。

岩盤浴は40℃前後に室温が保たれ、身体に負担がかかりにくいため年配の方にも安心して利用していただけます。石から出る遠赤外線の効果により、身体を芯から温め、冷え症の改善、血行促進、デトックス効果、生活習慣病予防など様々な美容・健康に嬉しい効果が期待できます。

岩盤浴や温泉でデトックスした後は（身体の老廃物を出す）、保湿も大切です。そのままにしておくと、顔がパサパサになってしまいます。また、マッサージクリームなどでリンパの流れを良くすると、ダイエット、美肌効果がさらにアップします。おすすめの関連記事を載せておきますので、参考にいかがでしょうか。

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カップル向け編｜群馬のおすすめ岩盤浴3選！

カップルにおすすめ群馬の岩盤浴①個室岩盤浴Spa・Libere

カップルにおすすめな群馬の人気岩盤浴1つ目は、Spa・Libereです。完全個室の岩盤浴は、人目を気にすることもなくリラックスすることができます。カップルはもちろん一人でのんびりと癒されたい方におすすめです。

時間を忘れてしまうほど居心地の良い空間は、全日TV、DVD、シャワーが完備されており、仕事帰りにも利用できる極上の癒しスポット。フェイシャルマッサージや、アロママッサージを合わせて利用する事で、更にリラックスし、日々の疲れを癒す事が出来ます。

カップルにおすすめ群馬の岩盤浴②お宿・玉樹

カップルにおすすめな群馬の人気岩盤浴2つ目は、お宿・玉樹です。休日にカップルで訪れたい玉樹の岩盤浴。疲労回復、肩こりや腰痛、様々な効能で私達の心も身体も癒してくれます。玉樹では、岩盤浴で疲れた身体を癒した後にも、のんびりと恋人と過ごす事ができます。美味しい食事に幸せなひと時は、リラックスの極みです。

館内は木のぬくもりに包まれ、中庭は日本の風情ある空間になっています。そして、温泉から眺める景色はまた格別です。記念日や自分へのご褒美などにワンランクアップした休日を過ごしたい方におすすめです。

カップルにおすすめ群馬の岩盤浴③花咲の湯

カップルにおすすめな群馬の人気岩盤浴3つ目は、花咲の湯です。デトックス効果、美肌、肩こりや腰痛、血行促進、新陳代謝アップなどの効果が期待できる岩盤浴は、完全予約制なため、人目を気にする事なくリラックスする事ができます。

また、地元の食材をふんだんに使った料理は定食からピザまで様々なメニューを取り揃えています。露天風呂から見える四季折々の大自然が心も身体もいやしてくれます。家族やカップルとのんびりとした休日を過ごしたい方におすすめです。

コスパ編｜群馬のおすすめ岩盤浴3選！

安い！群馬のおすすめ岩盤浴①源泉・湯乃庵

安い群馬のおすすめ岩盤浴1つ目は、源泉・湯乃庵です。月曜日は、入浴＋岩盤浴で850円と格安で利用できる他、平日ご飯と入浴付きで850円など、割引内容が充実していておすすめです。また、温泉は炭酸水素イオンを含んでいる為、お肌がつるつるになり「美人の湯」とも呼ばれるほど人気があります。

「岩乃洞」は、老化防止、美肌効果のある麦飯石、デトックス効果の高いゲルマニウム、頭痛、目の疲れ、記憶力低下の改善が高い翠石（エメラルド）の石を使用し、リラックス効果など様々な効果があります。ダイエット効果を得たい方は、ホットヨガのレッスンもしているので、合わせて利用する事でより効果を実感できます。

安い！群馬のおすすめ岩盤浴②京ヶ島天然温泉湯都里

安い群馬のおすすめ岩盤浴2つ目は、京ヶ島天然温泉 湯都里です。人気の岩盤浴は、心地よいアロマの香りと音楽が流れており、リラックス効果は抜群です。血行促進、デトックス効果、疲労回復など美肌や健康に嬉しい効果が沢山あります。

「美人の湯」は、関節痛、冷え改善、疲労回復、健康増進などの効果が期待できます。銭湯の温泉はとても種類が豊富で、石釜風呂、檜風呂、健爽美浴など男女共に10種類の温泉を楽しむ事ができ、サウナはアロマサウナ、シアターサウナ、塩サウナな3種類を楽しむ事ができます。

また、貸切風呂があるため、カップルや家族でのんびりとした時間を過ごす事ができます。京ヶ島天然温泉 湯都里では、メンズDAY、レディースDAY、岩盤浴半額デーなどお得なイベントが盛りだくさんありお得に銭湯・岩盤浴を利用することができます。

安い！群馬のおすすめ岩盤浴③箕郷温泉まねきの湯

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安い群馬のおすすめ岩盤浴3つ目は、箕郷温泉　まねきの湯です。人気の岩盤浴は、ダイエット効果、デトックス効果、体質改善、疲労回復などの効果が期待できます。銭湯の温泉は、高濃度炭酸風呂、露天白湯をはじめとする10種類の温泉が楽しめ、サウナは大人気の塩サウナ、ミストサウナが楽しめます。

館内は、季節の料理が楽しめるレストラン、HOTヨガを開催しており、岩盤浴とあわせて利用することでダイエット効果は倍増します。また、曜日毎に割引があり、お得に温泉や岩盤浴を利用できます。毎週日曜は豪華な家電やゲーム機などが当たる大人気のビンゴ大会を開催しており多くのお客様で賑わっています。

おしゃれ編｜群馬のおすすめ岩盤浴2選！

おしゃれな群馬の岩盤浴①嵐の湯

おしゃれな群馬の岩盤浴1つ目は、嵐の湯です。15種類もの薬石が敷き詰められた浴室は、ミネラルを効率よく吸収し、デトックス効果、疲労回復などの効果が期待できます。身体に負担の少ない45℃の適度な室温に保たれ、落ち着いた照明と癒しのヒーリングミュージックが流れおり、心身ともに癒してくれる空間です。

嵐の湯の岩盤浴は、顔の所にタオルを敷きうつ伏せで岩盤浴を利用することで汗が吹き出し小顔に！そして、鉱石ミネラルと温泉成分が充満し、横になれるスペースとベンチのスペースの好きな方を選んでリラックスできます。ミネラルウオーターは、無料サービスですので、適度に水分補給を心がけましょう。

おしゃれな群馬の岩盤浴②天然温泉湯楽部（ゆらぶ）

おしゃれな群馬の岩盤浴2つ目は、天然温泉　湯楽部（ゆらぶ）です。ミネラルが豊富で、新陳代謝アップ、美肌、疲労回復、デトックス効果、生活習慣病予防など様々な効果が期待できるヒマラヤのピンク岩盤浴は、低温・低湿度に調整されている為、身体に負担が掛からず年配の方にもおすすめです。

また、ピンク岩塩にはストレス緩和やホルモンバランスを整えてくれる女性に嬉しい効果もあります。銭湯の温泉は、木化石風呂や歩行湯、高濃度炭酸泉などの10種類の天然温泉、サウナを楽しむ事ができます。幻想的な青いライトに包まれた「アイスルーム」を合わせて利用する事で、更に美容・健康に効果が期待できます。

レストランは、季節の料理、お寿司や麺類など様々なメニューがあり大人も子供も大満足できます。館内は5500冊以上の漫画があり、開放感のあるソファー。リクライニングソファーなどゆったりとした時間を過ごすことができます。コーヒーや紅茶、緑茶などの無料サービスがあるのも嬉しくおすすめのポイントです。

岩盤浴・温泉に入るときの注意点は？

銭湯や岩盤浴中は携帯・音楽機器を使わない

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岩盤浴中は音楽を聴いたりスマートフォンを触りたくなります。ですが、室内にはヒーリングの音楽が流れています。音楽で心が癒され心地よくなります。癒されに岩盤浴や温泉に来たのですから何も考えずにのんびりと過ごし、心身ともにリフレッシュしましょう。

程度な休憩と水分補給

岩盤浴・温泉に入っていると滝のように流れてくる汗。体内の水分は無限ではありませんので、「汗をかいたら水分をとる」ことを心がけましょう。岩盤浴に入る、休憩する（体を冷やす）を何回か繰り返すことにより新陳代謝アップ、血行促進などの効果も高まり血液がさらさらになります。

群馬の岩盤浴や温泉に行ってみよう！

いかがでしたか？日々の生活で疲れた私たちの心も身体も癒してくれる温泉や岩盤浴。群馬にはたくさんの安い岩盤浴や人気の岩盤浴、カップルにおすすめ岩盤浴があります。家族やカップル、一人で、何か所か訪れ、お気に入りの癒し岩盤浴スポットを見つけてみてはいかがでしょうか。